Vital mit 50 plus - mit Frau Dr. Kerstin Schlemm 

Samstag, 23. Februar 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr im Seminarraum 

 

Vitalität bedeutet Gesundheit, Lebenskraft und Ausstrahlung.

 

Vitalität entsteht unabhängig vom Lebensalter und ist Bestandteil eines aktiven Lebensstils!

Mit zunehmendem Alter hat unser Körper spezielle Bedürfnisse, um vital und agil zu bleiben. Auf diese und weitere Themen rund um das Thema Vitalität und Gesundheit mit 50 + werden wir in diesem Kurzworkshop eingehen.

In zwei Stunden verbindet Frau Dr. Kerstin Schlemm (Produktmedizinerin, Sporttrainerin und Trainerin für Osteoporose) wertvolle Theorie mit Praxis und führt Sie nicht nur durch ein Rückentraining, sondern auch der Beckenboden und sanfte Kräftigungsübungen werden das Programm gestalten. Die nötige Theorie wird zu Beginn vermittelt! Es gibt auch Raum für konkrete Fragen. Bringen Sie Sportbekleidung mit!

 

Weiters informieren wir Sie darüber, wie Shiatsu Ihnen im Alltag helfen kann und welches Angebot wir im Zentrum Sinn.Voll.Leben für Sie haben.

 

In weiterer Folge planen wir wöchentlich Vitalkurse hier im Zentrum ! ! !
Gerne gehen wir auf Ihre Terminwünsche ein !

 

Information und Anmeldung: 

Termin: Samstag, 23. Februar von 10 bis 12 Uhr

Kosten: € 15 pro Person

Email: office@sinnvollleben.jetzt 

Web: www.kerstinschlemm.com

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Sinn.Voll.Leben

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Spittelberggasse 22, 1070 Wien

 +43 664 4 346 746 oder +43 1 944 60 99 

office@sinnvollleben.jetzt

 

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