ONLINE-ÜBUNGSEINHEITEN "LEICHT & LOCKER DURCH DEN ARBEITSALLTAG"

 Übungen für den Büroalltag - auch fürs Arbeiten im Home-Office bestens geeignet. Jede Einheit dauert ca. 20 Minuten.

 

ONLINE-ABENDMEDITATION: "ABSCHALTEN UND EINSCHLAFEN"

 Ein paar einfache Körperübungen zum Abschalten und eine kurze Entspannungsmeditation für einen guten Schlaf (ca. 25 Minuten)

 

EINFACH MITMACHEN UND DANN ENTSCHEIDEN, MIT WELCHEM BETRAG SIE UNS UNTERSTÜTZEN: Bis Ende Jänner 2021 werden alle Termine über unseren Online Kalender frei zugänglich sein und Sie bezahlen freiwillig nach Ihrem Ermessen. Es gibt 3 Flatrate-Tarife, mit der Sie an ALLEN Kursen teilnehmen können! 

 

 100% LIVE via ZOOM-Meeting!

Möglichkeit zu Fragen über den Chat. Immer wieder neue Übungsvarianten

 

 

FAQ:

Ist das Herunterladen von ZOOM für mich kostenpflichtig?

NEIN, sofern Sie das Programm nicht bereits installiert haben, müssen Sie nur eine exe.Datei herunterladen und können dann am Kurs teilnehmen.

 

Muss ich meine Kamera einschalten?

NEIN, Sie können auch mitmachen, ohne von mir oder anderen gesehen zu werden.  Grundsätzlich wird von meiner Seite auch der Ton der Teilnehmer stummgeschaltet. 

 

Wie kann ich Fragen stellen?

Am besten nach jeder Einheit im Chat (entweder "privat" - dann sehe nur ICH sie - oder an alle). Sollte die Zeit dazu nicht ausreichen, können Sie mich auch nach der letzten Einheit per Mail oder telefonisch kontaktieren.

 

Können meine KollegInnen oder meine Familie mitmachen?

Grundsätzlich ja; wir ersuchen aber um ein Fair-Use-Prinzip, d.h. keine Übertragungen auf Großbildschirm im Büro für mehr als 5 zusätzliche Personen.

 

Darf ich die Website/den Online-Kalender auch an andere interessierte Personen weiterleiten?

JA, wir freuen uns über Weiterempfehlungen!

 

Gibt es ein Teilnehmerlimit?

JA, derzeit haben wir eine Beschränkung auf max. 99 TeilnehmerInnen pro Einheit. Sollten wir sehen, dass mehr Menschen teilnehmen wollen, werden wir auf das größere Paket aufstocken.

 

 

 


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