Übungen und Tipps

Fit in den Frühling mit der Übung des Monats März
Übungen und Tipps · 03. März 2021
Der Frühling naht und bringt die Kraft und Energie für mehr Bewegung. Besonders die Schulterpartie, die ja in der kalten Jahreszeit die Schutzfunktion übernommen hat und dementsprechend eher angespannt und hochgezogen war, sollte nun wieder regelmäßig mobilisiert werden.

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